Sono

São Paulo, 13 de Dezembro de 2011

Hora: 22:08


Deitei para iniciar os exercícios de projeção com as técnicas de relaxamento e respiração de preparação. Lá fora chovia tranquilamente. Uma chuva de verão que mais refrescava o tempo do que assustava...

Tive muita dificuldade hoje. Fiquei três dias sem praticar as técnicas devido a intenso trabalho no final de semana até ontem (segunda-feira).
Nesses três dias dormi em torno de 4 horas.
Só consegui recuperar a força física hoje, mas ainda sinto-me fisicamente cansado.
Ao iniciar o relaxamento, percebi intensa "dor e pulsação" na sola dos pés. Estaria liberando energia pelo chakra plantar ?

Tentei muito relaxar, mas senti que lutava contra o sono. A medida que tentava sentir o EV, me pegava adormecendo. Talvez ainda pelo cansaço físico.

Decidi encerrar a prática e efetuar o registro dessas anotações