Hora: 22:13 min.
Deitei em decúbito dorsal e iniciei os exercícios de respiração e relaxamento, e logo em seguida comecei a iniciar a circulação energética com o estado vibracional.
Comecei de início a sentir o "vai e vem" da energia no sentido da cabeça aos pés de forma muito lenta e um boa sensação de relaxamento.
Porém em dado momento, percebi um torpor no corpo a medida que a energia acelerava e foi tão intenso que senti uma sensibilidade no nariz e acabei sentindo muita vontade de espirrar.
Após isso, senti que minha ansiedade aumentou e não consegui continuar o exercício.
Dei por encerrada a prática...
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